アスタキサンチンサプリ比較ランキング!効果効能で見るおすすめサプリ

眼精疲労

当サイトでは、様々な健康効果があるアスタキサンチンを摂取出来る、人気のアスタキサンチンサプリ5種類を成分効果口コミなどで比較しランキング形式で紹介しています!

アスタキサンチンの効果・効能や副作用なども紹介しているので眼精疲労目の疲れ老眼の症状に悩んでいる方はぜひチェックしてください。

アスタキサンチンサプリ比較ランキング

めなり
めなり

めなりは体に優しいサプリメントを製造・販売している「さくらのもり」から昨年販売が開始された新しいサプリメントです。めなりの有効成分としては、170r含まれているビルベリーや12r含まれているルテイン、2.4r含まれているゼアキサンチンがクローズアップされていますが、抗酸化力がビタミンEの1000倍もあると言われるアスタキサンチンもしっかり含まれています。1mgと少ないものの、その他の成分がしっかり配合されているため、相乗効果で抗酸化力がUPし、老眼の予防・改善や目の病気への効果を一層高めてくれます。それだけでなくしわシミへの効果も期待できるおすすめのサプリです。
返金保証がありますし、初回が900円とお得に試せるので、ぜひチェックしてみてください。

価 格 評 価 備 考
初回 908円 評価5 通常価格3,980円/2回目以降25%OFF
アスタキサンチン

1mg配合。他の豊富な成分と合わせて効果は抜群

 

アスタブライト
アスタブライト

アスタブライトは、アスタキサンチンの抗酸化力とマキベリーの目の働きを高める力がお互いにサポートし合って瞳の健康を守ってくれるサプリメントです。ブルーベリーやビルベリーのサプリメントを試してみたけれど、効果が実感できなかったという人におすすめです。このアスタブライトには、還元力と吸収力の高いアスタキサンチンが3粒あたり8.1rも配合されています。この含有量は業界でもトップクラスで、一日の摂取目安量が6rですから、十分な量が配合されている事が分かると思います。さらにDHAやEPAも配合されていますから、アスタキサンチンの還元力を最大限に引き出すことが出来るのです。

価 格 評 価 備 考
初回1,834円 評価5 通常価格4,908円/2回目以降20%OFF
アスタキサンチン

8.1mg配合と業界トップクラス。ルテインが少量の配合なのが残念。

 

ビルベリープレミアム
ビルベリープレミアム

ビルベリープレミアムには、厳選した5つのベリーやメグスリノキ、ルテインなどの目の健康に良い成分が13種類も含まれていますが、その中にアスタキサンチン1mgも含まれています。
眼精疲労視力回復に効果のあるビルベリーは103mg、また光から目を守るルテインが8mgと他のサプリと比較しても高水準なのが嬉しいポイントです。
その他少量ではありますが、目に良いビタミン群やカシスエキスなども含まれています。

価 格 評 価 備 考
1687円 評価5 定期便で10%OFF
アスタキサンチン

1mg配合。ルテインは多いものの、ゼアキサンチンが含まれていないのが残念

 

えんきん
えんきん

最近CMを放送され、化粧品や健康食品で有名なファンケルが発売しているえんきんには、アスタキサンチンが4r配合されています。
一日の摂取目安量である6rには少し足りませんが、機能性食品として効果をしっかりと検証しています。
話題のDHAも配合されています。

価 格 評 価 備 考
初回1,000円 評価5 通常価格2,160円
アスタキサンチン

約4mg配合。

 

アスタキサンチンアイ&アイ
アスタキサンチンアイ&アイ

アスタキサンチンアイ&アイは、その名の通りアスタキサンチンを主成分としてマリーゴールド抽出物由来のルテインやビルベリー抽出物由来のアントシアニン、カシスエキスなどを含んだ目の健康に役立つサプリメントです。このサプリには、アスタキサンチン含有のヘマトコッカス藻抽出物が20r含まれています。ヘマトコッカス藻はイクラやエビなどと比べてもアスタキサンチンを最も効率よく安定して抽出することが出来るのです。アスタキサンチンアイ&アイにはその他にも粘膜を守る鮭軟骨抽出物由来のヒアルロン酸や、視機能改善に役立つイチョウ葉エキス、またドライアイに有効なEPAも含まれているので、目の疲れや乾きなどに悩んでいる人におすすめのサプリメントです。

価 格 評 価 備 考
初回1,000円 評価5 通常価格2,160円/定期便で1袋プレゼント!
アスタキサンチン

約1mg配合。ベリー量は少ないがDHA・EPAが入っているのが嬉しい。

アスタキサンチンサプリの口コミから見る効果は?

アスタキサンチンが含まれた5つのサプリを比較してみましたが、どれも一長一短でなかなか選ぶのは難しいですよね。
そこで、アスタキサンチンサプリの口コミをまとめてみました。
こちらもぜひ参考にしてみてください。

 

1位 めなりの口コミ・評判

40代男性

最近仕事でパソコンを使う事が増え、目の疲れを感じていました。若い頃はずっと営業畑で、あまりパソコンを触る事もなかったので、不慣れな作業でどんどん疲れが溜まっていく気がしていたのです。そんな時に見つけたのがアイケアサプリめなりです。目に良いと言われるビルベリーエキスやルテイン、ゼアキサンチンに加えて、最近よく名前を聞くアスタキサンチンも含まれているそうなので、効果がありそうだと思って購入してみました。めなりを飲むようになってから、疲れ目が大分ましになり、毎日の仕事の能率も上がっています。

 


30代女性

仕事では一日中パソコンとにらめっこ、プライベートでもスマートフォンでゲームをしたりブログをアップしたり写真を加工したりと自分でもかなり目を酷使している自覚がありました。そのため、視界がぼやけるようになってしまったのです。細かい文字が見えにくくなって、これでは仕事に支障が出てしまうと思い、さくらの森のめなりを試してみることにしました。目の健康の役に立ちそうなサプリメントはたくさんありましたが、特に抗酸化力の高いアスタキサンチンが入っていたのが目なりを選んだ決め手です。目だけでなく、アスタキサンチンの美肌効果もこっそり期待していました。実際、飲み始めてから視界もはっきりするようになりましたし肌もきれいになったので大満足です。

 


50代男性

私は仕事柄細かいものを見る事が多く、年齢を重ねるとともに段々見えにくくなっていく事に>に不安を感じていました。物をきちんと見ることが出来なくなったら、仕事を続けることが出来ません。そんな事態を避けるために飲み始めたのがめなりです。めなりには様々な目に良いと言われる成分が入っていますが、中でも私が注目したのが抗酸化力の高いアスタキサンチンです。老眼の原因である水晶体や毛様体筋の老化を防いでくれそうですし、体も若く保ってくれそうだと思ったのです。めなりを飲み始めてから、目も体も調子が良くて不安を感じる事もなくなりました。

 


 

2位 アスタブライドの口コミ・評判

30代男性

パソコン作業を毎日何時間もやっているので、目の乾きや視界のかすみに悩んでいました。そこで、何かいいものはないかとインターネットで探していた時に見つけたのがアスタブライトです。アスタブライトにはマキベリーというアントシアニンを豊富に含んだ材料を使っているほか、アスタキサンチンの配合量が8.1rと他のサプリメントと比べて多いところに興味を惹かれました。他のサプリメントでは、配合量が書いていないものもたくさんあったのです。アスタブライトを飲むようになってから、毎朝スッキリ起きられるようになりましたし物の見え方も良くなったような気がします。それに、周囲の人から最近元気になったんじゃない?と言われる事がとても嬉しいです。

 


50代男性

最近目が疲れるな、と思っていた時に、テレビ番組でアスタキサンチンの抗酸化力が目にも効果がある、という話をやっていました。そこで、アスタキサンチンを摂れるサプリメントを探していて見つけたのが、アスタブライトです。アスタキサンチンの含有量が多いうえに、目に良いアントシアニンやルテインも豊富で、まさに自分の求めていたサプリメントだと思いました。実際に飲んでみるとその効果は抜群で、目の疲れが嘘のように軽くなりました。肩こりも楽になって、目が疲れる事で体に様々な負担をかけていたのだな、と実感しました。これからも飲み続けたいと思います。

 


40代女性

オペレーターという仕事をやっている関係上、疲れ目は職業病のようなものだと思って諦めていました。そんな時に職場の同僚から薦められたのがアスタブライトです。アントシアニンやルテインが目に良いという事は聞いたことがあったのですが、アスタキサンチンがその働きをサポートして、とても効果があるそうです。試しに飲んでみると、一週間ほどで目の疲れが嘘のように軽減されました。さらに、肌もきれいになったように感じて、アスタブライトを薦めてくれた同僚に感謝してもしきれません。

 


 

3位 ビルベリープレミアムの口コミ・評判

50代女性

年齢を重ねるにしたがって、体の衰えを感じるようになりました。目はかすんでくるし、体も思ったように動かないし、肩こりや首痛もひどくなります。このまま年を取っていくのは避けたい、と思い飲み始めたのがブルーベリープレミアムです。仕事に直接影響する目に役立ちそうなサプリメントというだけではなく、高い抗酸化力で最近よく名前を聞くようになったアスタキサンチンが入っている点も魅力的でした。抗酸化力が高いという事は、アンチエイジングに効果的という事ですから、体全体が若返るのではないかという思いもあったのです。ブルーベリープレミアムを飲み始めてから、目の疲れがすぐに改善され、それに伴って肩こりや首痛も治りました。体の動きも良くなった気がするので、ブルーベリープレミアムを飲み始めて良かったと思います。

 


40代男性

40歳を過ぎた頃から細かい文字が見えにくくなり、毎朝、新聞を読むのに虫眼鏡を使わなくてはいけなくなりました。職場でも文書などが読みにくくなり、メガネをしなくてはいけないのか、と思っていた時に妻が薦めてくれたのがブルーベリープレミアムです。ブルーベリーやアントシアニン、ルテインなどの目に良い成分が入っていて、今の悩みを解消してくれるかもしれないし、そのうえ抗酸化力の高いアスタキサンチンが体の老化も予防してくれる気がしました今では虫眼鏡無しでも新聞が読めるようになって大満足です。

 


30代女性

パソコンやスマートフォンで目を酷使しているので、どんどん目が悪くなっているのを感じていました。しかし、パソコンやスマートフォンを止める事は出来ないので、サプリメントで目の健康を維持しようと思ったのです。そこで選んだのが13種類もの成分が入ったブルーベリープレミアムです。中でも、アスタキサンチンは色々なサプリメントに入っていて、体に良い効果がありそうだったので期待していました。ブルーベリープレミアムを飲み始めると、目のショボショボ感が和らいで、以前より肩こりも楽になった気がします。

 


 

4位 アスタキサンチンアイ&アイの口コミ・評判

40代男性

若い頃からずっと近視だったのでコンタクトレンズとメガネを併用していたのですが、最近はより矯正視力の上がるコンタクトレンズをしている時には老眼の症状も出るようになってしまいました。そこで、目のサポートに良いと言われる成分がたくさん入っているアスタキサンチンアイ&アイを試してみることにしました。アスタキサンチンには若返り効果もあるので、そちらも少し期待していました。飲み始めると、一か月ほどで老眼が大分良くなり、物を目から離さなくても見えるようになりました。体も元気になったような気がするので、満足しています。ただ、成分の含有量が記載されていないので、そこだけきちんと開示してくれるともっと安心して飲めると思います。

 


50代男性

最近では携帯電話が無ければ仕事になりません。厄介な時代になったものです。というのも、使い慣れないということもありますが、画面が非常に見にくいのです。息子に文字のサイズを大きくしてもらっても、いつの間にか元に戻っており、そんな時にメールが送られてくると読みにくくてすぐにイライラしてしまいます。そんな私に妻が買ってくれたのがアスタキサンチンアイ&アイです。アスタキサンチンをはじめとした目に良い成分がたくさん入っている、との事なので、とりあえず飲んでみることにしました。すると、2〜3日すると目の疲れが取れたような気がして、さらに3週間もすると携帯の文字が見えやすくなったのです。こんなに効果があるとは信じられません。

 


50代女性

仕事でパソコンをずっと触っているので、目の疲れがひどく、家に帰っても楽しみだったテレビを見るのも辛いような状態になってしまいました。これではいけないと思っていろいろ調べてみると、アスタキサンチンアイ&アイには様々な目に良い成分が入っている事が分かりました。特にアスタキサンチンは、以前から若返り効果が気になっていたのです。飲んでみると、目の疲れが軽減され、今では楽しくテレビを見ることが出来るようになりました。

 


 

5位 えんきんの口コミ・評判

50代女性

年齢とともに小さな文字が見づらくなって、とても不便な思いをしていました。何より仕事に支障が出てしまいます。そこで、何か目に良いものはないかと探していて見つけたのがファンケルのえんきんです。ファンケルというブランドにも安心感がありますし、アスタキサンチンやルテイン、シアニジン-3-グルコシド、DHAといった成分も効果を期待させてくれるものでした。特に、アスタキサンチンの若返り効果には期待していました。えんきんを飲み始めてから、今まで目を細めてやっと見えていたものが楽々見えるようになりました。肌も若返ったような気がして、サプリメントに本当にこんなに効果があるのかと思うほどです。もうえんきんを手放す事は出来ません。

 


60代女性

病院で受け付けの仕事をしているのですが、コンピューターでの入力作業や細かい文字を記入したりといった目の疲れる仕事が多く、仕事が終わると疲れてしまって何もする気がしない毎日でした。休みの日も目が疲れているため、ずっと眠いような感じだったのです。そんな時に目にいいと聞いて飲み始めたのがえんきんです。ルテインが目にいい事は知っていたのですが、アスタキサンチンも効果があるのだそうですね。甲殻類アレルギーの私にはなかなか摂れない成分なので、期待が高まります。飲み始めてみると、目の疲れが劇的に軽減され、仕事の後や休みの日も趣味の読書や映画など、アクティブに行動できるようになりました。

 


30代女性

パソコンやスマートフォンがなければ仕事にならないので仕方なく使っていますが、目の疲れは我慢の限界に達し、目を10秒ぐらい開けているのも辛いような状態になってしまいました。そんな時に友達が教えてくれたのがファンケルのえんきんです。目の疲れとは別に、若返り効果があるというアスタキサンチンには興味があったので、勧められるままに試してみると、目の疲れも取れるし、肌もきれいになるし、朝もスッキリ起きられるしで、その効果に驚いています。値段が安いのも嬉しいです。

 


 

眼精疲労や老眼の症状でアスタキサンチンサプリを飲んだ方の口コミとしては、
ただのブルーベリーやビルベリーサプリで効果が無かったがアスタキサンチンは効果があったという方はとても多いです。
ぜひ試してみて下さいね。

アスタキサンチンの効果・効能って?

目の健康をケアするサプリメントに配合されている事が多いアスタキサンチン。
この事からもアスタキサンチンが目に良い効果があることはわかりますが、それでは具体的にはどのような効果・効能があるのでしょうか?
アスタキサンチンの効果・効能について、大きく3つにわけて説明していきます。

 

 

高い抗酸化力

 

老眼

 

目に良い成分としてよく知られている成分のルテインやアントシアニンには高い抗酸化力がありますが、アスタキサンチンもその力を備えています。
それどころか、アスタキサンチンの抗酸化力はずば抜けていて、抗酸化ビタミンとして知られるビタミンE1000倍コエンザイムQ10800倍ビタミンCと比べるとなんと6000倍もの抗酸化力があるのです。
抗酸化力が目の健康に良いのは、紫外線やブルーライトなどが目に入った時に発生する活性酸素が目に悪影響を与えるからで、その活性酸素を除去することで、目を守る事になるからです。
また、水晶体や毛様体筋の老化によって起こる老眼にも抗酸化力が有効に働きます。
詳しくは老眼回復予防ラボ|症状改善!老眼を治す方法をご覧下さい。

 

 

眼精疲労への効果

 

ブルーライト

 

アスタキサンチンは、脳や肝臓、筋肉などの疲労回復に効果を発揮します。
そして、眼精疲労への効果も高いのです。
その効果は、実は目の健康に良い食品の代表としてよく知られているブルーベリーよりも効果が高いんです。
パソコンやスマートフォンの普及に伴って、眼精疲労を訴える人はどんどん増えています。
そんな人達の救世主となれる存在なのが、アスタキサンチンなのです。

 

 

白内障や黄斑変性の予防・改善

 

黄斑変性症

(引用:http://www.ida-ganka.com/topics/index.html)

 

アスタキサンチンは白内障や黄斑変性にも効果があります。
白内障は水晶体という目のレンズに当たる部分が濁ることで起こる病気で、黄斑変性は網膜の中心部にある黄斑が委縮して視力の低下や色の判別を難しくする病気です。
これらはどちらも加齢が原因で起こるものですが、アスタキサンチンの抗酸化力がこれらの病気を予防・改善するのです。

 

体内で作り出すことが出来ない成分アスタキサンチン加齢と共にどんどん減少していきます。
ですから、それをサプリメントなどで補充してあげる事で、眼病などを防ぐことが出来るのです。

アスタキサンチンを多く含む食品を摂るには?

目の健康に効果があるアスタキサンチンは、普段目にする食品の中にも含まれています
出来れば、普段の食事からもアスタキサンチンを摂取したいものですね。
アスタキサンチンを多く含む食品をご紹介しましょう。

 

アスタキサンチンは赤い色の色素

いくら

アスタキサンチンはルテインと同じく天然色素のカロテノイドの一種で、赤い色をしています。

アスタキサンチンが多く含まれているのは、エビサケイクラなどの赤い色の魚介類です。
特に甲殻類の殻やそれを食べる真鯛の赤い部分サケの筋肉の赤い部分などに多く含まれています。
エビの殻などは生の時は黒っぽい色をしていますが、これはたんぱく質と結合している時の色で、加熱してタンパク質と離れるとアスタキサンチン本来の赤い色に戻ります。

 

アスタキサンチンは甲殻類の甲羅に多く含まれる

小エビ

赤い色の魚介類に多く含まれるアスタキサンチンですが、カニやエビなどの甲殻類の場合、その甲羅に特に多くアスタキサンチンが含まれています。

と言っても、カニの甲羅は硬くて食べられませんし、エビの殻も捨ててしまう人が多いでしょう。
そこでおすすめしたいのが小エビです。
小エビは殻ごと食べますから、効果的にアスタキサンチンを摂取することが出来るのです。
その都度買うのは大変なので、小エビをミキサーやミルにかけてふりかけを作っておくと、毎日手軽にアスタキサンチンを摂取することが出来ます。

 

脂を使った調理がおすすめ

油

アスタキサンチンは、天然色素のカロテノイドの一種です。

同じ天然色素のポリフェノールが水溶性なのに対して、カロテノイドは脂溶性の性質があります。
ですから、アスタキサンチンを効率的に摂取するためには、油と一緒に食べるのが良いのです。
エビチリソースやサケのムニエル、カニと春雨の炒め物など、赤い色の魚介類を油を使って調理することでアスタキサンチンを効率よく体内に取り入れることが出来ます。
エビやサケなどは調理しやすいので、試してみてください。

アスタキサンチンを摂り過ぎると副作用ってある?

アスタキサンチンをサプリメントから摂取する人も多いと思いますが、その場合に気になるのが副作用です。
アスタキサンチンには副作用はあるのでしょうか。

 

アスタキサンチンの副作用は報告されていない

アスタキサンチンは脂溶性のカロテノイドの一種です
普通は、脂溶性の物質は体内に蓄積しやすく、過剰症を起こすものもあるのですが、アスタキサンチンは長期間継続して摂取しても体内に蓄積されるような事は無いようです。
動物実験の結果でも目立った副作用などは起こっていません
アスタキサンチンは、普段よく口にするサケやエビなどに含まれている成分ですから、安全なのでしょう。

 

アレルギーの人は大丈夫?

エビやカニは好きな人にとってはとても美味しいものですが、甲殻類にアレルギーがある人もいます。
甲殻類アレルギーは、大人の中では最も多い食物アレルギーなのです。
そのような人は、アスタキサンチンを摂取しても大丈夫かと心配になるかもしれませんが、甲殻類アレルギーと言っても、アスタキサンチンに反応しているわけではありません
サプリメントに使われているアスタキサンチンの多くは、ヘマトコッカス藻という藻から取ったものですからアレルギーの心配もないと言われています。
心配な人は医師に相談するといいでしょう。

 

アスタキサンチンは妊婦が摂取しても大丈夫?

妊婦さん

 

アスタキサンチンと妊婦の関係については、独立行政法人国立健康・栄養研究所というところが
「食品に含まれる量ならおそらく安全だが、サプリメントとして摂取する場合の安全性は、データが十分ではないので使用を避けた方がよい」
という解説を行っています。
ただ、こちらの機関の開設は、少し厳しめに書かれている事もあるようです。
アスタキサンチンのみのサプリメントを見ると、妊娠中に摂取してはいけないという記載はほとんどありません。
βカロテンなど他の成分を含んでいるものに関しては、使用を避けるように書いてありますが、アスタキサンチンだけのものならそれほど心配する事はないでしょう。
心配な方は医師に相談してみてくださいね。

さいごに

目を守る働き・効果が抜群のアスタキサンチン。
ぜひ、アスタキサンチンの素晴らしい効能を感じて欲しいです。
食べ物では中々十分な摂取が難しいアスタキサンチンですから、サプリは本当におすすめです。
アスタキサンチン含有サプリが増えたら、随時紹介していくのでチェックしてみてくださいね。